Les soins minimalistes : le minimum pour sa salle de bain

J'ai déjà fait quelques billets sur les besoins vraiment important pour prendre soin de soi et de sa peau : un bon sommeil, une bonne alimentation, un peu de sport et une bonne hydratation, en sont les principales clés.

A ça s'ajoute évidemment quelques produits cosmétiques, néanmoins peu suffisent pour prendre soin de soi :

- une huile de qualité (première pression à froid), qui va vous servir pour le démaquillage (même si ne vous êtes pas maquillés, cela permettra d'enlever les résidus (poussière, pollution etc.) accumulés au cours de la journée), les bains d'huile capillaire avant shampoing, comme hydratant et nourrissant pour la peau à la place d'une crème visage et corps. Ma préféré est celle de jojoba assez polyvalente mais il y a aussi l'huile d'amande douce ou l'huile d'avocat (plus riche) et bien d'autres. A vous de trouvez celle qui vous conviendra le mieux.

- un nettoyant sans savon doux, ça peut être une mousse, un gel, ou même du rhassoul en usage quotidien. J'ai utilisé longuement la mousse Too Fruit et maintenant j'utilise du rhassoul un peu plus économique. Il pourra être utilisé après le démaquillage à l'huile. Le matin un bon coup d'eau ou d'hydrolat suffit. Pour le corps un gel douche, un savon ou même de l'argile feront l'affaire.

- un shampoing doux (avec une base lavante douce comme par exemple le coco-glucoside ou le disodium cocoyl glutamate), que vous pourrez même diluer avec un peu d'eau au moment du shampoing. Un petit massage du cuir chevelu en prime au moment de l'appliquer ne fera pas de mal non plus. Vous pourrez utiliser une goutte d'huile pour conditionner vos cheveux.

- éventuellement un hydrolat, qui permettra de réveiller la peau le matin ou de parfaire le nettoyage de la peau après le nettoyant. Celui à la rose est assez polyvalent mais il en existe beaucoup qui seront vous convenir.

- un peigne en bois à dents larges pour démêler sa chevelure et éventuellement une brosse en poils de sanglier afin de répartir le sébum sur toute la longueur du cheveu (et ainsi éviter l'effet racine grasse pointe sèche).


- il y a évidemment les accessoires qui nous sont chères, qui sont principalement : miroir, brosse à dents, dentifrice, pince à épiler, coupe-ongle, lime, serviettes, cotons réutilisables, cotons-tiges et...du maquillage. Ce dernier n'est pas indispensable mais il peut être là pour se faire plaisir.

- un petit plus : le gel d'aloé vera. En hiver il devient presque un indispensable pour moi, je le met comme sérum sous mon hydratant, et grâce à lui je n'ai pas les joues en feu à la fin de la journée. De plus il est aussi utile en été comme hydratant et calmant contre les coups de soleil. Les bienfaits de l'aloé vera sont vraiment multiples, une petite recherche internet suffit pour s'en rendre compte. 

Dans une routine quotidienne pour le visage cela pourrait donner :

- le matin : un coup d'eau ou d'hydrolat sur le visage, de l'aloe vera (facultatif), 1 ou 2 gouttes d'huile à masser sur le visage

- le soir : démaquillage/nettoyage à l'huile, nettoyage au savon doux, un peu d'hydrolat (facultatif)

Soit 3 produits en tout et pour tout (ou 4 avec l'aloe vera). Je pense que pour celles qui n'arrivent pas à tenir une routine, celles qui sont perdus parmi tous les produits que le commerce propose, celles qui aiment le minimalisme ou qui n'ont pas un gros budget, ça peut-être une solution idéale.

J'en suis presque là dans ma routine même si pour le moment j'aime utiliser une crème de jour pour hydrater mon visage mais une huile ne me dérangerais pas. Et chez vous, vous seriez prêtes à utiliser le minimum dans votre salle de bain ?  Ca peut paraitre austère comme ça, mais le nettoyant, le shampoing, l'hydrolat peuvent avoir des bonnes odeurs et des jolis packaging, minimum ne veut pas dire moche, ça doit rester agréable de prendre soin de soi.

Je rajoute que les premiers points de l'article notamment l'alimentation et le sommeil sont très important à prendre en compte, faire tout ce qu'il faut niveau cosmétique/hygiène mais manger n'importe quoi et dormir 4h par nuit ne fera pas de miracle.

Alors l'important , prenez soin de vous, l'hiver est assez propice à ça alors je vous souhaite un bon chouchoutage. 

Défi du lundi : on touche le fond !

Ça fait bien longtemps que je n'ai pas participé à l'un des défis de MyBeauty, et comme ça me manquait je relève avec plaisir celui de ce lundi (avec un tout ti peu de retard) où MyBeauty nous propose de parler de ces produits qui arrivent bientôt à leur terme.

Pour le coup ce ne sont que des produits que j'aime qui se finissent !

Mes 2 hydrolats sont bientôt vides ! Il va falloir que je pense à accélérer la commande Aroma Zone ! Ils restent mes chouchous (Rose de Damas d'AZ et celui à la fleur d'oranger, je le commanderais aussi chez AZ pour le prochain), ils sont frais, stimulant pour le 1er et apaisant pour le 2nd, combo parfait pour moi !

 

Malheureusement il ne reste que ce qui est déjà dans la pompe pour la douce mousse de TooFruit et la crème hydratante peine à sortir. Nooooooooon ! Ma super mousse qui nettoie en douceur en sentant la coco et l'ananas je ne veux pas te perdre !

Il reste un petit bout de mon petit crayon noir Bourjois effet smocky qui m'a accompagné bien longtemps, doux, il glisse et s'estompe bien, aie aie je ne veux plus le tailler !

 Les défis Mybeauty : les défis qui nous rappellent qu'il faut faire sa commande beauty ou sinon il sera trop tard ! ;)

Tops et Flops Bio/Naturel 2012

Un petit bilan 2012 (et aussi parce que j'aime les lire sur les autres blogs) m’amène à vous présenter mes tops et flops, ce qui m'a le plus marqué cette année :

Produits Tops de l'année 2012 :

- Numéro 6 : le démaquillant yeux de la marque Coslys
Toujours aussi efficace et j'aime toujours autant l'odeur ! En plus il me dure longtemps. Pour plus de détails, voir ma revue : ici 


- Numéro 5 : la crème tendre de la marque Too Fruit
Bonne crème hydratante fluide, parfaite pour les peaux mixtes, une compo super et une odeur de fruits, toujours aussi fan ! Pour plus de détails, voir ma revue : ici

- Numéro 4 : le mascara All in One d'Alverde
Un mascara avec une belle pigmentation, qui allonge et sépare les cils, sans paquets, à prix mini (3,75 euros) ! Banco ! Des résultats en photo dans cet article : ici
 

- Numéro 3 : le shikakai (commandé chez Aroma zone)
Il fait briller les cheveux, les rend doux tout en les nettoyant, que demander de plus ? Un gros plus : il fait disparaitre les pellicules ! Mon expérience ici
 

- Numéro 2 : le henné marron de Lush
C'est grâce à lui que j'ai pu me lancer dans l'aventure henné et le résultat a été largement au rdv ! D'ailleurs c'est l'article qui vous a le plus plu pour 2012, à relire ici


- Numéro 1, le top du top : la Douce Mousse de la marque Too Fruit
Je m'incline vraiment devant cette mousse nettoyante si douce avec la peau (sans savon), qui fait bien son travail et qui sent si bon (ananas noix de coco humm) ! Un packaging fun qui ne gâche rien. C'est vraiment mon coup de cœur de cette année 2012. La revue ici
 

Passons aux flops de l'année 2012 :

- Numéro 4 : le gel douche vanille mandarine d'Alverde
Mais là je dois dire que c'est vraiment tout à fait subjectif, l'odeur m'a vraiment incommodé mais le gel douche fait bien son boulot. La revue ici


- Numéro 3 : le fond de teint natural light makeup 10 d'Alverde
Malheureusement un gros effet plâtre avec ce fond de teint ! Même avec l'utilisation d'un pinceau approprié. Dommage ! Des résultats en image ici

- Numéro 2 :  le shampoing Bichonnant de la marque Aménaide
En premier lieu je précise quand même qu'il n'est pas bio mais que la marque propose cette gamme sans silicones, parabènes, tensio-actifs sulfatés, PEG et huiles minérales. Ça à malheureusement été un achat coup de tête qui m'a laissé les cheveux poisseux, j'ai essayé de l'appliquer de différentes manières mais je n'ai pas réussi à avoir les cheveux propres avec, ce qui est quand même un grand flop pour un shampoing ! Ma revue ici


- Numéro 1 :  le gommage contact plus de la marque Phyt's
La texture difficile à appliquer, à faire pelucher, qui irrite la peau et pour terminer une odeur trop forte de plantes. Il a vraiment eut tout faux pour moi ! La revue ici



Plus de tops que de flops ça marque une bonne année beauté 2012 ! Et vous quels ont été vos produits fétiches cette année ? Lesquels vous ont fait fuir ? J'ai hâte de voir ce que nous réserve 2013 et j'en profite pour vous envoyez mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année !

Ma routine soins

J'aime bien regarder les routines présentés par les blogueu(ses)rs alors je me suis dit pourquoi pas moi, je me lance!

Voila ma routine du matin :

De gauche à droite : le gel nettoyant Phyt's (je vous en parlerais bientôt mais je peux déjà vous dire que je ne le rachèterais pas), l'eau florale de Rose de Ladrôme, la crème purifiante et équilibrante Phyt's et depuis peu j'ai rajouté la Crème Tendre hydratante de Too Fruits. Comme je finis bientôt la crème purifiante et qu'en ce moment je sens que ma peau a besoin d'hydratation je la rajoute progressivement à ma routine, je vous ferais un petit article dessus quand je l'aurais bien expérimenté.


Et ma routine du soir :

De gauche à droite : double nettoyage avec l'huile végétale de jojoba de Pranarôm et le gel nettoyant Phyt's et un pshit d'eau de fleur d'oranger Ladrôme.
Si je sens que ma peau en a besoin j'ajoute une fine couche d'huile de jojoba pour hydrater/apaiser ou une crème hydratante selon mon envie du moment.

J'avais l'impression de consommer beaucoup de produits mais finalement je ne m'en sors pas trop mal non ?

Bien sûr il y a aussi les masques et gommages, mais ça c'est une autre histoire ;-)
 

La beauté ça passe par l'intérieur

SIGG, gourde design, beauty blossom

Un titre un peu biscornu qui veut tout simplement dire qu'avant nos cosmétiques, c'est d'abord notre hygiène de vie qui compte et qui se reflète sur notre peau. Que se soit au niveau sommeil, nourriture, boisson, temps passé au soleil etc tout est pris en compte par notre organisme.  On le remarque souvent le lendemain de soirée un peu arrosée et qui s'est fini tard : on se réveille avec le teint terne et chiffonné (ah j'éveille des souvenirs ?).  La fatigue marque les traits et le foie qui a du travailler dur pour éliminer l'alcool nous le fait ressentir.

Alors aujourd'hui j'ai décidé de vous parler d'une solution écolo et économique pour prendre soin de soi. Avoir une peau hydratée c'est avant tout boire beaucoup, de l'eau de préférence. C'est pas toujours évident de penser à s'hydrater tout le temps et d'avoir un point d'eau à proximité à l'extérieur ou d'avoir pensé à emmener une bouteille d'eau. D'ailleurs les bouteilles parlons-en, c'est encombrant de revenir avec des courses, pas très écolo et pas très économique non plus. De plus, on pense être écolo en remplissant à nouveau nos bouteilles en plastique mais cela n'est pas vraiment conseillé. En effet chaque bouteille est conçu pour "son" eau et à force de les réutiliser, des dérivés du plastique migrent dans l'eau et passent dans notre organisme.

C'est pour ça que maintenant j'utilise une gourde, vous vous souvenez ces trucs qu'on utilisait à l'école en sorties ? Et bien c'est le même principe sauf que ce n'est pas que pour les enfants ! J'utilise une gourde de la marque suisse SIGG, ils en font de plusieurs couleurs, avec des motifs, avec des bouchons différents (classique, sportif, enfant etc) en différentes tailles, en bref chacun devrait pouvoir s'y retrouver.  Pour ma part j'ai choisi une SIGG design de 0,6L, je cherchais quelque chose qui rentre dans mon sac et ça tombe juste bien. Je la trimballe partout, au travail, en week-end, même à la maison ell est toujours à côté de moi et maintenant je m'hydrate sans y penser. Je la remplit à l'eau du robinet, si le goût de chlore est trop prononcé, je rempli ma bouteille et je la laisse ouverte au frais une demi-heure le temps que ça s'évapore et le tour est joué !

Pour la laver c'est simple, de l'eau bien chaude et un écouvillon, il est préférable de la rincer chaque soir ou chaque matin (le lave-vaisselle n'est pas conseillé).

Concernant son matériau " Les gourdes SIGG sont certifiées exemptes de produits chimiques nocifs. En outre aucun des produits utilisés à l’extérieur et à l’intérieur des gourdes ne contient de composés organiques volatils (COV), de phtalates, de BADGE, de BFDGE et de NOGE. En particulier, nos constituants sont exempts1 de BPA (bisphénol A). Des tests effectués par des laboratoires indépendants confirment que les gourdes SIGG tiennent leurs promesses" 

Le seul petit bémol que je lui ai trouvé c'est que si je la remplie totalement après l'avoir transporté dans mon sac, au moment de l'ouvrir, un peu d'eau s'écoule le long de la paroi mais rien de très gênant. SIGG conseille d'ailleurs de laisser 3cm non rempli avant le bouchon.


 Depuis que je l'ai j'ai dépensé 0 euros pour mon eau, autant dire que j'ai vite rentabilisé mon achat à 20,90 euros (pour ma part je l'ai commandé sur le site bébé au naturel que je vous conseille, les frais de ports sont très souvent offerts et il y a beaucoup de produits (nourriture, accessoires, cosmétiques etc) et de marques de qualité et je n'ai jamais eut de soucis avec eux en 3 commandes).

Alors, vous aussi, frimez avec votre gourde nouvelle génération ;-)

Pour en savoir plus sur les gourdes SIGG c'est par ici